Szerző: fittseg

egészség

Új mozgásformák, az aktív életmódért

Az aktív életmód nemcsak a fizikai egészség fenntartásának fontos része; ez egyben boldog és kiegyensúlyozott élet alapköve is. Azonban a mindennapi felelősségek rohanása és a streaming és közösségi média digitális csábítása közepette a testmozgás gyakran háttérbe szorul. A következetes testmozgás …